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おはようからおやすみまでこんばんは
お久しぶりです。ポテロングです。 いよいよ世間も夏休み一色の中、私たちも本格的に演劇一色となってまいりました。演出の指導にも熱が入ります。かなり熱いです。 それにつけても暑い日々が続いております。 皆々様におかれましても熱射病、脱水症状、夏バテには十分気をつけていただきたいです。 脱水症状は本当に危険ですので知っている知識を何点か。水分は勿論、塩分の摂取も大切です。あまり知られていないのですが喉が渇いたと感じた時にはもう赤信号。喉が渇いたと思う前には水分補給をするべきです。滝のように出ていた汗がふと止まるのも危険です。限界近くなっているので休息と水分補給をとりましょう。 また、夏バテに関しては既に何名か発症している団員もいます。これについて重要なのは夏バテだからと冷たいものやあっさりしたものばかり食べていると胃腸に影響が出たり栄養不足になりがちなことです。そしてさらに食欲減退と負のスパイラルに陥る場合も。 夏こそ熱いものを食べて元気を出すといいそうです。汗をかけばそれだけ代謝をするわけで内蔵も活発に働きます。その際には発汗量に気をつけて水分補給は忘れずに。 お出かけの際には水筒や日よけの帽子を持ち歩くことも大切です。 さてさて本格的に何を書いているかわからなくなったので今回の稽古の様子でも。 揃わない役者に迫る日程。暑さで朦朧とする意識の中、演出の言葉に耳を傾ける。そして演出が口にしたのは 『……天使』 彼には何が見えているのか、私たちはどこへ向かっているのか。天使はその問いに答えてくれるのか。 次回 新入生公演 土曜日練習 今後も応援よろしくお願いします 以上ポテロングでした
by kazemachi0903
| 2014-08-08 05:37
| 2014年新入生公演
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